13 lat

ja mam 13 lat i 188 cm wzrostu ile moge miec jak dorosne?

eheheh Tez miałem niezłe poczatki; gryf prosty 180cm i 34kg obciazenia jak mialem 13 lat a cwiczyłem na ławeczce złozonej z dwoch par sanek:D to było coś

jestem po operacji kolana wiec sie nie mondruj od kiedy mialem 13 lat przez 2 lata trenowalem tylko nogi i wyskok i przez to mi one siadly bo co dwa dni jechalem na suwnicy z ciezarem 200kg i robilem takie mordercze treningi ze bys sie posral wiec mi tu nie pier*ol ze mi sie nie chce nog cwiczyc bo one sa dla mnie podstawa.

jezeli naprawde masz 13 lat to niezle

Ja ******le oglupieliscie? Niektore takie leszcze dostaja tu lepsze oceny i sogi a wy chlopaka tak jedziecie. Ma 13 lat wiec jak dla mnie wyglad na ten wiek kosmiczny. Trzymaj sie stary i nie sluchaj bzdur, jest naprawde swietnie. Sog

A to teraz takie pytanie z mojej strony.Czy można brac termo w wieku 13 lat????

"massa" Ludzie, on ma 13 lat Stary (młody), idź na basen

Nie zwróciłem uwagi na to, że ma 13 lat

czyli urodził się na Kubie w 63. r. i miał od razy 13 lat :)

13lat a 15lat to PRZEPAŚĆ NIE DO POKONANIA w wieku 13 lat organizm dopiero sie rozwija.Powinien zająć się treningiem domatora basenikiem i bieganiem napewno go to wzmocni a siłownia nie tylko może spowodować zachamowania wzrostu ale i poważne skutki w dalszym życiu tymbardziej że chce ćwiczyć treningiem dla zaawansowanych

no ja w wieku 13 lat to tylko na leżąco lub delkatnie siedząco jemu tesh to polecam Edit Proponuje żeby sie redukował chyba że nie ma czego Zmieniony przez - hincal w dniu 2006-12-15 15:43:16

(kożystam z braciaka konta) wiek 13 lat wzrost 179cm przysiad 65kg waga 75kg wyciskanie 70kg obwód klatki 110cm obwód bica 35cm teraz ćwicze na rzeźbe i stosuje do tego odpowiednią diete ćwicze bez odrzywek ( na sucho ) staż 4 miechy prosze o wypowiedzenie sie

wiem. dzieki za odpowiedz. zauważ jednk ze 13 lat to troche malo jak na lepsze osiągi : P ale ciągle cwicze i bije rekordy. aktualnie wyciskam 73 kg. pozdro

Raul Fernando Conesto vel Fernandinio jest w tej chwili najlepszym zawodnikiem w Ameryce Łacińskiej i wielką gwiazdą ligi Panamskiej gra w FC Panama, w 2005 r. w wieku 13 lat podpisał zawodowy kontrakt, w obecnym sezonie jest królem strzelcow tamtejszej ligi, pogłoski głoszą o tym iż ma przejść do silnego klubu z Ameryki Południowej, oczywiście w [...]

chcialbym zaczac cwiczyc w wieku 13 lat :)teraz mam 16, zaczalem robic przysiad,martwy i czuje sie z tym lepiej (naladowalo mnie energia)niestety przez glupote zerwalem miesien uszkodzilem sciegno , i nie moge wyciskac na klate (no chyba ze 50kg ale po ktoryms razie zaczyna mnie bolec zlaczenie barku z klata i odkladam ciezar)

Start = 44 kg (przy 164 cm), aktualnie = 83 kg (przy 174 cm). PS. "Trochę" to zajęło, bo aż 13 lat, ale za to na czysto.

ja to mysle ze narazie nie musi obcinac kalorii , za jakis czas jak jush bedzie bardzo powoli chudł , dopiero wtedy niech obetnie kalorie .... a jak obetnie i nie bedzie jush na niego dziarac niech dorzuci wiecej aerobów.... spalacza narazie nie polecam ze względu na wiek ( ja chciałem wziasć ale dzieki sfd team sie rozmyslilem) pozdro zycze aby [...]

ja mam 13 lat i cwicze jakies 4 miechy. nie wiele uroslem od tamtego czasu, ale i tak duzy jestem (180cm) w moim przypadku trudno cos okreslac

KOLEGO MASZ GINEKOMASTIE (złap sie pod sutu i scisnij ,wyczujesz twrady guzek pod sutkiem)naturalnie wysoki poziom estrogenu i receptorow estrogenu, nie wrózy ci kariery w kultusrytyce, sorry heh nie mam guzka :) guzek mialem jak mialem 13 lat hehe chyba albo 14 i zniknol :) i nieucz mnie o tym :) to zawsze moge usunac operacyjnie

[...] wiązałoby się z wyższą składką za ubezpieczenie... To co napisał Wilk80 to prawda, w moim rodzinnym mieście nie raz słyszano o przerysowanych czy poniszczonych samochodach. Raz nawet była głośna sprawa 3 nastolatków, którzy podpalili samochód, tłumaczyli się, że skończyli szybciej lekcje i nudziło im się :/ (wiek, z tego co pamiętam ~ 13 lat)